Niestety środki zaradcze podejmowane przez szkoły i administrację publiczną nie przyniosły rezultatów.Uczniowie tyją, choć szkoły prowadzą programy promujące zdrowe żywienie i kształtujące prawidłowe nawyki żywieniowe. NIK skontrolowała działania adm...
Bezpośrednie połączenie jelit z ośrodkowym układem nerwowym stanowi nerw błędny wchodzący w skład tzw. osi jelitowo-mózgowej ang. brain-gut axis. W obrębie opisywanej osi ma miejsce dwukierunkowa komunikacja. Czyli mózg oddziałuje na jelita, a jelita od...
Najpierw został okrzyknięty remedium na wszystkie dolegliwości świata. Następnie stał się głównym winowajcą chorób układu krążenia. Jak odnaleźć się w gąszczy sprzecznych artykułów dotyczących właściwości oleju kokosowego. Olej kokosowy jest dobry Olej k...
O matko jakie to pyszne! Polecam dziś kaszę gryczaną z jarmużem. Skład: Kasza gryczana 50 g – 4 łyżki Jarmuż liście 150 g - 3 garście Marchewka 90 g -2 sztuki Cebula 50 g - 0,5 sztuki Natka pietruszki 15 g -3 łyżeczki Sól himalajska 1 g - 1 szc...
...
Bardzo często dostaję pytania o to jak się nawadniać, co pić, w jakiej ilości i jakie płyny. Oto garść najważniejszych informacji Po pierwsze należy zacząć w ogóle pić wodę. Wciąż jest wśród nas duża grupa osób, która pije niewiele płynów lub prawie wc...
1. Tylko surowe świeże mięso Staraj się nie kupować zapakowanych i przyprawionych gotowych produktów do grillowania. Pod ogromną ilością soli i glutaminianu sodu możesz znaleźć mięso drugiej świeżości i bez smaku. Podczas grillowania w mięsie powstają: rakotwó...
Tematyka głodówek i oczyszczania wzbudza wiele kontrowersji w środowiskach medycznych. Z jednej strony przeciwnicy tych metod uważają je za niezwykle ryzykowne i nieskuteczne na dłuższą metę. Z drugiej strony zwolennicy podkreślają zbawienny wpływ diet oczyszczającyc...
Drożdżak Candida np. Candida albicans , kiedy żyje w jelicie stanie równowagi z innymi bakteriami – nie czyni szkody. Jeśli jednak przyjazna flora bakteryjna zostanie naruszona np. poprzez antybiotyki, alkohol, zbyt duże spożycie cukru to szczepy Candida zajmują jej mie...
