My Journal

Kategorie Motywacja

Pani Iza

Wspaniała Kobieta i wspaniała metamorfoza. Przedstawiam Wam  Izę, która schudła aż 17 kg. Jetem z niej bardzo dumna! Jak przebiegał cały proces redukcji? Oddaję głos Izie. Zachęcam do przeczytania :) "Czesc ! Mam na imię Iza i mam 29 lat.To jest moje dru...

Czytaj dalej

ZASADA 7 U

    Chciałabym przytoczyć wszystkim osobom na diecie redukcyjnej zasadę 7 U prof. Stanisława Bergera. Przede wszystkim należy zmienić sposób myślenia o diecie. Jeżeli chcesz schudnąć i utrzymać osiągnięte rezultaty, warto przestać traktować diety jako epizodu, k...

Czytaj dalej