FIT PIKNIK W BARWICACH
ZAPRASZAM SERDECZNIE W NIEDZIELĘ 6 MAJA NA FIT PIKNIK W BARWICACH. W PROGRAMIE GRY I ZABAWY NA ŚWIEŻYM POWIETRZU ORAZ KONSULTACJE ZE MNĄ A TAKŻE MÓJ WYKŁAD O KORZYŚCIACH Z PRZEJŚCIA NA ZDROWĄ STRONĘ MOCY :)...
Blog
Blog
Poszerz swoją wiedzę na temat zdrowego trybu życia, odżywiania i nie tylko
Współpraca z YASUMI Koszalin
Jest mi niezmiernie miło poinformować o nawiązaniu współpracy z Yasumi Instytut Zdrowia i Urody w Koszalinie. Zapraszam do gabinetu wszystkich, którzy chcą schudnąć oraz zmienić swój styl życia. Ruszamy po Świętach w każdy wtorek. W celu umówienia wizyty dzwoń do...
Właściwości jajek
Nie wiem co było pierwsze - jajko czy kura, ale zdecydowanie jajko jest wyjątkowym produktem zasługującym na miano super foods. Białko jaja jest białkiem wzorcowym - to oznacza, że porównuje się do niego wartość odżywczą innych produktów pod względem ilośc...
INSULINOOPORNOŚĆ
Insulinooporność IO to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny: hormonu odpowiedzialnego za regulowanie stężeń glukozy. W rezultacie poziom glukozy może przyjmować nieprawidłowe wartości. Stan ten może doprowadzić do cukrzycy typu 2. Zazwyczaj udaje...
Jak nie przytyć w Święta?
Wszystko dla ludzi, ale z umiarem, Święta Bożego Narodzenia to czas kiedy nawet dietetycy i żywieniowcy nie liczą kalorii. Nasza kultura jest mocno skoncentrowana na kuchni. Święta to pierogi z kapustą i grzybami, kutia, makowiec, karp, barszcz z uszkami, groch z kapust...