Przemiana Pani Iwony
Pani Iwona pięknie nam a przede wszystkim dla siebie samej <3 rozkwita :) Zredukowała już swoją wagę o 15 kg i pracuje dalej nad swoja sylwetką. Brawo!!! :) 😀 <3 +100 do szczęścia i zadowolenia z siebie 😀 Zapraszam i Ciebie...
My Journal
Kategorie Motywacja
Metamorfoza Pani Pauliny i Pana Krzysztofa
Pani Paulina zabiegana i niechętnie podchodząca do warzyw ( na pierwszej wizycie lista nielubianych produktów przewyższała znacząco te lubiane lub chociaż neutralne) i produktów pełnoziarnistych, Pan Krzysztof kierowca ciężarówki wyjeżdżający na 2 tygodniowe t...
Metamorfoza Pana Rafała
Pan Rafał trafił do mnie z powodu pogarszającego się zdrowia: cukrzyca, otyłość, nadciśnienie, dna moczanowa; nie było dobrze. Po zebraniu wywiadu zdrowotnego i żywieniowego przygotowałam dla Pana Rafała plan działania. Pan Rafał wdrożył go w życie. Jak było? J...
Metamorfoza Pana Macieja
Absolutnie przesympatyczny Pan Maciej i jego sukces To była metamorfoza z motocykami oraz ciężarówkami w tle Praca kierowcy jest trudna i specyficzna: - wiele godzin za kółkiem, -brak ruchu, -brak regularnych posiłków, -często posiłki w przydrożny...
Przemiana Julci
Poznajcie absolunie przeuroczą dziewczynkę o imieniu Julia Julia ma 8 lat i uwielbia serial Wednesday , zje każdą ilość ogórka zielonego, ale ani jednego pomidora. Julia uczy się ze mną zdrowego odżywiania, ostatnio doskonale zbilansowała zdrowe śniadania, obi...
Dlaczego biegam zimą?
Gdyby ktoś kiedyś powiedział mi, że będę wolała bieganie zimą to bym pewnie tylko puknęła się w czoło. A jednak. Po doświadczeniu takich biegów wybieram zimę. Dlaczego warto biegać zimą? (Skupiłam się na bieganiu, ale jeżeli nie lubisz, nie możesz to z...
Metamorfoza Pani Eli
Często słyszę po zakończonej współpracy, że było to prostsze niż się wydawało. Pani Elu dziękuję za zufanie i cieszę się razem z Panią :) Tak, faktycznie ostatni etap diety to wymiana garderoby :D "Do Pani Ewy trafiłam z przyczyn zdrowotnych i ża...
Metamorfoza Pani Wiktorii
Gratuluję serdecznie Pani Wiktorii, a poniżej kilka słów od Niej: Zdecydowałam się udać do dietetyka w momencie, gdy poczułam że nie poradzę sobie sama ze schudnięciem. Poczucie bezsilności i bezradności doprowadziło mnie do podjęcia decyzji o zapisani...
Metamorfoza Pani Gosi i Pana Jurka
W parze, w duecie jest naprawdę łatwiej. Zachęcam do pracy nad zmianą nawyków żywieniowych kompleksowo całą rodziną. Przynosi to najlepsze długofalowe efekty. Współpraca z Panią Gosią i Panem Jurkiem układała się fantastycznie. Zmieniliśmy Ich nawyki żywie...
Metamorfoza Pani Roksany
Kochani mimo chłodu i deszczu nie tracimy wiary w powodzenie. Poznajcie Panią Roksanę i jej metamorfozę :) : "Zdecydowałam się na dietę, ponieważ po dwóch ciążach bardzo dużo kg zostało, z którymi było mega ciężko, jak fizycznie, tak i psychicznie. Poczatki ...