Dlaczego mam wciąż wysoki poziom insuliny?
Odpowiedzi należy szukać w STYLU ŻYCIA (tu polecam Medycynę Stylu Życia <3 pod red. D. Śliż i A. Mamcarza, PZWL )Najczęstsze błędy:1. Podjadanie między posiłkami. 1 cukierek, łyk soku to około 20 kcal, obiektywne mało - ale nie chodzi tu o kalorie...