Podobne w kształcie do fasolek. Są naszą stacją filtrującą. Nie myślimy o nich i nie doceniamy do czasu, aż się nie zepsują. Duży wpływ na ich pracę ma to, co jemy. Dowiedz się jak o nie dbać. Ogranicz sól Nie tylko używanie solniczki. Pułapk...
Swojego czasu były bardzo popularne maskotki warzywne tzw. Świeżaki z Biedronki. Dzieci je pokochały, do tego stopnia, że kiedyś usłyszałam od pewnego chłopca w gabinecie, że on nie będzie jadł brokuła bo to jego przyjaciel – brokuł Bartek. Zdarza się, że d...
1. W diecie najważniejsze są węglowodany odpowiednie ich spożycie opóźni w organizmie pojawienie się zmęczenia (zwiększenie zapasów glikogenu w mięśniach): -złożone – najdalej od treningu: kasze gruboziarniste, pełnoziarniste makarony, brązowy ryż, płatki ...
Piękna przemiana Pani Ani. Co dała jej nasza współpraca: "Do decyzji o pójściu do dietetyka dojrzewałam długo. Podchodziłam do tego niepewnie, nie wierzyłam, że sobie poradzę. Bałam się, że dieta będzie zbyt skomplikowana, będzie wymagać ode mnie zbyt w...
O Ciało! Jaka jest Twoja relacja z ciałem?Czy Twoje ciało jest dla Ciebie ważne?Czy zdrowie i dbanie o ciało znajduje się na liście Twoich wartości?Czy dbasz o ciało codziennie? Czy masz swoje rytuały dbania i pielęgnacji?Co mówi Twoje ciało?Tak tak - body langu...
A mowiłam, że ostatni etap odchudzania to wymiana garderoby :) Przedstawiam metamorfozę Weroniki oraz wywiad z nią: :) Dlaczego zdecydowała się Pani udać do dietetyka. Od jakiegoś czasu zauważyłam że jest mnie za dużo i próbowałam na własną rękę zgu...
ZAPRASZAM SERDECZNIE W NIEDZIELĘ 6 MAJA NA FIT PIKNIK W BARWICACH. W PROGRAMIE GRY I ZABAWY NA ŚWIEŻYM POWIETRZU ORAZ KONSULTACJE ZE MNĄ A TAKŻE MÓJ WYKŁAD O KORZYŚCIACH Z PRZEJŚCIA NA ZDROWĄ STRONĘ MOCY :)...
O szkodliwości chipsów wiem prawie wszystko, nigdy jednak żaden z argumentów aby ich nie jeść nie był na tyle silny, żebym odpuściła sobie tą małą chrupiącą przekąskę. Ale!!!!! Jakiś czas temu spotkałam się z porównaniem, które tak silnie wpłynęło na moja...
Wychodząc naprzeciw sytuacji proponuję wzbogacić dietę o kiełki. Kiełki nasion są dla organizmu cennym źródłem enzymów, mikro i makroelementów i witamin, dzięki czemu ich spożywanie uzupełni ewentualne niedobory powstałe przez zimę w organizmie, a także wzmocni ...
