Poszerz swoją wiedzę na temat zdrowego trybu życia, odżywiania i nie tylko
Pan Rafał trafił do mnie z powodu pogarszającego się zdrowia: cukrzyca, otyłość, nadciśnienie, dna moczanowa; nie było dobrze. Po zebraniu wywiadu zdrowotnego i żywieniowego przygotowałam dla Pana Rafała plan działania. Pan Rafał wdrożył go w życie. Jak było? J...
Podobne w kształcie do fasolek. Są naszą stacją filtrującą. Nie myślimy o nich i nie doceniamy do czasu, aż się nie zepsują. Duży wpływ na ich pracę ma to, co jemy. Dowiedz się jak o nie dbać. Ogranicz sól Nie tylko używanie solniczki. Pułapk...
Żywienie w przewlekłej chorobie nerek PChN w okresie leczenia zachowawczego oraz w okresie leczenia za pomocą hemodializy - wskazówki praktyczne Podział PChN oparty jest o wartości GFR i stan struktury nerek. W 4 i 5 st. dochodzi już do niewydolności nerek. W 3-4 ...
Chleb pszenny, żytni czy razowy? Na zakwasie czy na drożdżach? Jakie pieczywo będzie odpowiednie na diecie odchudzającej, a jakie dla cukrzyka, a jakie dla osoby z delikatnym żołądkiem. Jeżeli chodzi o sposób wypiekania chleba to wyróżniamy ten pieczony na zakwasi...
Niedobór żelaza w organizmie powoduje zmęczenie, bladość, bóle i zawroty głowy, brak łaknienia, upośledzenie wzrostu, zmniejszenie odporności na zakażenia , wzmożoną drażliwość, łamliwość paznokci, wypadanie włosów, zmniejszoną sprawność intelektualną i ...