Poszerz swoją wiedzę na temat zdrowego trybu życia, odżywiania i nie tylko
DOMS, czyli zespół opóźnionego bólu mięśniowego (ang. delayed onset muscle soreness) to ból mięśni pojawiający się 24-72 godzin po intensywnym wysiłku. Ustępuje po 5-7 dniach. DOMS`y popularnie zwane zakwasami kojarzone są błędnie z kumulacją kwasu mlekowego w m...
Niepłodność diagnozuje się w przypadku niemożności uzyskania lub utrzymania ciąży przy regularnym współżyciu bez zabezpieczenia przez okres powyżej roku. W Polsce problem ten dotyczy ok 15% par. Kobiety z nadmierną masą ciała mają trzykrotnie większe ryzyko zabu...
Konkretne przeciwciała produkowane są przeciwko tylko jednemu antygenowi, którego potrafią rozpoznać i zneutralizować. Jednocześnie pozostają niewrażliwe na inne antygeny. Antygenem określa się czynnik powodujący infekcję (np. bakterię). Głównym zadaniem przeciwci...
Białko jaja jest białkiem wzorcowym - to oznacza, że porównuje się do niego wartość odżywczą innych produktów pod względem ilości i jakości białka, cechuje go także największa przyswajalność. Najważniejsze składniki jajka to: - luteina zawarta w żółtku, k...
NAJLEPSZA BĘDZIE KAWA MIELONA Kawa ma być składnikiem samym w sobie. Wszelkie kawy rozpuszczalne, które są odwodnionym ekstraktem z kawy niestety są zaśmiecone rakotwórczymi tłuszczami trans, syropem gukozowo-fruktozwym, regulatorami kwasowości (E 331, E 339, E 340, E ...