Nawodnienie organizmu

• Mission Nutrition
• 14 lipca 2017
• 0 Comment
• Dieta, Fizjologia, Informacje, Sport, Wiedza

Bardzo często dostaję pytania o to jak się nawadniać, co pić, w jakiej ilości i jakie płyny. Oto garść najważniejszych informacji Po pierwsze należy zacząć w ogóle pić wodę. Wciąż jest wśród nas duża grupa osób, która  pije niewiele płynów lub prawie wc...

• elektorolity napój izotoniczny odwodnienie pragnienie udar cieplny woda