Natalia jest zmotywowaną, pełną energii młodą kobietą. Trafiła do mnie z powodu nadmiernych kilogramów. Do głównych błędów dietetycznych Natalii należało przede wszystkim nadmierne spożywanie przetworzonej żywności np. zupek instant, słodyczy oraz słodzonych napoi gazowanych, brak regularności spożywania posiłków oraz brak nawyku picia wody.
Do tej pory udało nam się osiągnąć bardzo wiele:
- 10 kg mniej na wadze
- 11 cm mniej w obwodzie uda
- 5 cm mniej w talii
- 7 cm w biodrach
- 5 cm mniej w obwodzie ramienia.
Wraz z utratą 10`ciu kg u Natalii poprawiło się:
- poczucie kontroli nad jedzeniem
- samopoczucie fizyczne
- nastrój
- zadowolenie z własnego wyglądu
- ogólne zadowolenie z siebie
Jestem dumna z Natalki, ponieważ osiągnęła tak dużo pomimo trudności związanych z faktem pracy w systemie zmianowym. Nasza współpraca trwa nadal. Mamy kolejne cele do osiągnięcia.
