My Journal

Kategorie Informacje

SZYBKI KURS PRZEZ “ŻELAZO”

Niedobór żelaza w organizmie powoduje zmęczenie, bladość, bóle i zawroty głowy, brak łaknienia, upośledzenie wzrostu, zmniejszenie odporności na zakażenia , wzmożoną drażliwość, łamliwość paznokci, wypadanie włosów, zmniejszoną sprawność intelektualną i ...

Czytaj dalej

Dlaczego biegam zimą?

Gdyby ktoś kiedyś powiedział mi, że będę wolała bieganie zimą to bym pewnie tylko puknęła się w czoło. A jednak. Po doświadczeniu takich biegów wybieram zimę. Dlaczego warto biegać zimą? (Skupiłam się na bieganiu, ale jeżeli nie lubisz, nie możesz to z...

Czytaj dalej

Witamina D

Bóg Słońca Helios uchodził w mitologii greckiej za dawcę światła, życia i energii. Nie tylko rośliny czerpią energię życiową ze światła słonecznego. Także człowiek ma wiele korzyści z ekspozycji na światło słoneczne. Przy udziale światła słonecznego jest...

Czytaj dalej

BED – binge eating disorde –zespół gwałtownego objadania się cz.3

Bliskie i odległe następstwa BED Objadanie się jest istotnym problemem zdrowia publicznego ze względu na niebezpieczeństwo powikłań w postaci chorób somatycznych i zaburzeń psychicznych oraz jego rolę w rozwoju i utrzymywaniu otyłości - epidemii współczesnego ś...

Czytaj dalej

DIETA A WRZODZIEJĄCE ZAPALENIE JELITA GRUBEGO WZJG

    Mimo wielu lat poświęconych badaniom nad patogenezą nieswoistych chorób zapalnych jelit takich jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego wzjg czy choroba Leśniowskiego-Crohna chLC przyczyna ich rozwoju pozostaje nieznana. Współczesne poglądy podkreślają wieloczyn...

Czytaj dalej