Kategorie Informacje
Przewlekła choroba nerek – wskazówki dietetyczne
Żywienie w przewlekłej chorobie nerek PChN w okresie leczenia zachowawczego oraz w okresie leczenia za pomocą hemodializy - wskazówki praktyczne Podział PChN oparty jest o wartości GFR i stan struktury nerek. W 4 i 5 st. dochodzi już do niewydolności nerek. W 3-4 ...
SZYBKI KURS PRZEZ “ŻELAZO”
Niedobór żelaza w organizmie powoduje zmęczenie, bladość, bóle i zawroty głowy, brak łaknienia, upośledzenie wzrostu, zmniejszenie odporności na zakażenia , wzmożoną drażliwość, łamliwość paznokci, wypadanie włosów, zmniejszoną sprawność intelektualną i ...
Dlaczego biegam zimą?
Gdyby ktoś kiedyś powiedział mi, że będę wolała bieganie zimą to bym pewnie tylko puknęła się w czoło. A jednak. Po doświadczeniu takich biegów wybieram zimę. Dlaczego warto biegać zimą? (Skupiłam się na bieganiu, ale jeżeli nie lubisz, nie możesz to z...
Witamina D
Bóg Słońca Helios uchodził w mitologii greckiej za dawcę światła, życia i energii. Nie tylko rośliny czerpią energię życiową ze światła słonecznego. Także człowiek ma wiele korzyści z ekspozycji na światło słoneczne. Przy udziale światła słonecznego jest...
BED – binge eating disorde –zespół gwałtownego objadania się cz.3
Bliskie i odległe następstwa BED Objadanie się jest istotnym problemem zdrowia publicznego ze względu na niebezpieczeństwo powikłań w postaci chorób somatycznych i zaburzeń psychicznych oraz jego rolę w rozwoju i utrzymywaniu otyłości - epidemii współczesnego ś...
BED – binge eating disorde –zespół gwałtownego objadania się cz.2
Przyczyny zaburzenia z napadami objadania się nie są w pełni znane, jednak z pewnością – jak w przypadku innych zaburzeń odżywiania trudno rozstrzygnąć, który z determinantów zadziałał jako pierwszy czy też który miał największe znaczenie dla rozwi...
Diety alternatywne w chorobie nowotworowej
Aktualne zalecenia ESPEN dla pacjentów onkologicznych (2016) jasno opowiadają się przeciwko stosowaniu niezbilansowanych diet alternatywnych i ostrzegają przed ryzkiem pogłębienia niedożywienia i potencjalnych powikłań. Wymienić należy tu diety takie jak: Budwig Ge...
Jak ograniczyć zużycie plastiku?
Przedstawiam Wam kilka prostych i skutecznych sposobów. A zatem: 1. Zabierz własną torbę na zakupy. 2. Jeśli kupujesz kawę na wynos, wybierz kawiarnię w której bez problemu naleją ją do przyniesionego z domu kubka. 3. Używaj własnego pojemnika na jedzenie. Mo...
Dieta w chorobie nowotworowej
Ostatnio miałam przyjemność uczestniczyć w szkoleniu z Dietoterapii i żywienia klinicznego w onkologii organizowanym przez Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej i mój przekaz do Was po tym szkoleniu jest następujący: W kontekście choroby onkologicznej głów...